Tips Bercinta Tahan Lama – Buah Pisang adalah buah yang berwarna kuning keemasan serta memiliki rasa yang enak untuk di makan. Pisang dipercaya Khasiatnya Sama Seperti Obat Forex dapat mengobati dan mencegah berbagai macam penyakit serta dapat meningkatkan vitalitas dan kesuburan pria. Ingin tau lebih lengkap ? Simak informasi mengenai 10 Manfaat Buah Pisang Untuk Vitalitas Dan Stamina Pria berikut ini :
Kandungan Pisang
- Karbohidrat pisang menyediakan energi sedikit lebih lambat dibandingkan dengan gula pasir dan sirup, tetapi lebih cepat dari nasi, biskuit, dan sejenis roti. Oleh sebab itu, banyak atlet saat jeda atau istirahat mengonsumsi pisang sebagai cadangan energi.
- Vitamin B6 juga berperan dalam metabolisme energi yang berasal dari karbohidrat. Peran vitamin B6 ini jelas mendukung ketersediaan energi bagi otak untuk aktivitas sehari-hari
- Pisang kaya akan mineral seperti kalium, magnesium, fosfor, kalsium, dan besi. Nilai energi pisang sekitar 136 kalori untuk setiap 100 gram, yang secara keseluruhan berasal dari karbohidrat. Nilai energi pisang dua kali lipat lebih tinggi daripada apel. Apel dengan berat sama (100 gram) hanya mengandung 54 kalori.
- Kandungan vitaminnya sangat tinggi, terutama provitamin A, yaitu betakaroten, sebesar 45 mg per 100 gram berat kering, sedangkan pada apel hanya 15 mg. Pisang juga mengandung vitamin B, yaitu tiamin, riboflavin, niasin, dan vitamin B6 (piridoxin).
- Kandungan vitamin B6 pisang cukup tinggi, yaitu sebesar 0,5 mg per 100 gram. Selain berfungsi sebagai koenzim untuk beberapa reaksi dalam metabolisme, vitamin B6 berperan dalam sintetis dan metabolisme protein, khususnya serotonin. Serotonin diyakini berperan aktif sebagai neurotransmitter dalam kelancaran fungsi otak.
Pisang Untuk Kesuburan Pria
10 Manfaat Buah Pisang Untuk Vitalitas Dan Stamina Pria
Pisang saat ini dapat memberikan manfaat
baru selain meningkatkan berat badan, yaitu meningkatkan jumlah sperma
dan membuat sperma lebih subur. Pisang merupakan buah yang tinggi kalium
dan rendah garam. Ini membuat pisang cocok sebagai camilan atau pencuci
mulut yang sempurna untuk orang dengan tekanan darah tinggi.
Ada sejumlah faktor yang memengaruhi produksi sperma, oleh karena itu sebagian besar pria tidak subur terus mencari cara untuk meningkatkan jumlah sperma mereka. “Setiap orang mengharapkan hasil sperma yang dapat membuahi telur betina, tetapi jika sperma yang dihasilkan di bawah kondisi normal atau disebut oligospermia akan menjadi sulit, jadi untuk menyembuhkan itu pisang adalah cara yang paling efektifSeorang ahli urologis di Singapura mengatakan bahwa seorang pria dapat meningkat kesuburannya dengan makan pisang secara teratur tiga hari sekali. Sementara itu, seorang seksolog Dr. Prakash Mathur menyebutkan kalau jumlah sperma rendah adalah salah satu tantangan yang memengaruhi kesuburan pria yang membuat istri sulit hamil.
Kandungan gizi secara universal buah pisang diantaranya mengandung :
- Besi 28 mg
- Protein 1,2 mg
- Sodium 1 mg
- Kalsium 8 mg
- Kalium 4673 mg
- Vitamin A 44 mg, Vit B, B6-B12, C 3 mg, dan air 72.
- Serat 0,7 mg
- Fosfor 2,8 mg
- Kalori 99 mg
- Lemak 0.2 mg
- Karbohidrat 25,8 mg
Dari kandungan gizi buah pisang di atas
yang relatif cukup banyak tersebut tidak heranlah jika buah pisang
sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh bagi yang mengkonsumsinya.
Khasiat Buah Pisang Lainnya
Diare dan sembelit.
Salah satu kandungan yang terdapat dalam
buah pisang diantaranya serat. Manfaat serat bisa membantu memulihkan
fungsi usus normal. Dalam kandungan buah pisang juga terdapat potasium
yang sangat bagus untuk penderita diare selain itu dalam buah pisang
terkandung pektin yaitu suatu jenis serat yang larut dalam air
bermanfaat membantu menormalkan gerakan melalui saluran pencernaan.
Manfaat pisang untuk sumber enargi dan menghilangkan rasa lelah.
Buah pisang yang empuk sangat mudah
dicerna dalam tubuh, sementara gula yang terdapat dalam buah pisang
dapat berfungsi sebagai sumber tenaga yang bagus bagi yang mengalami
kecapekan setelah bekerja atau melakukan olah raga.
Buah pisang Sangat baik untuk tekanan darah tinggi.
Solusi yang bisa dijadikan alternatif
buat pengobatan alami darah tingi adalah buah pisang salah satunya.
Karena buah pisang mempunyai kandungan kalium sekitar 4673 mg, namun
sangat rendah sodium 1 mg, sehingga dengan demikian buah pisang memiliki
rasio yang sempurna dalam mencegah tekanan darah tinggi.
Buah pisang bermanfaat untuk anemia.
Buah pisang karena mengandung zabt besi
yang relatif tinggi otomatis buah pisang bisa membantu fungsi hemoglobin
dengan dalam tubuh. Untuk penderita anemia mengkonsumsi buah pisang
dengan teratur sangat baik untuk mengembalikan tekanan darah dan
merangsang untuk menyetabilkan hemoglobin.
Kecantikan.
Cara membuatnya, bubur pisang dicampur
dengan sedikit susu dan madu, kemudian oleskan pada wajah setiap hari
secara teratur selama kurang lebih 30 hingga 40 menit. Lalu basuh dengan
air hangat kemudian bilas dengan air dingin atau es, langkah ini bisa
anda lakukan selama kurang lebih selama 15 hari, lihat hasilnya kulit
anda akan terlihat lebih halus dan bersih.
Penderita saraf.
Buah pisang mempunyai kandungan vitamin
B. Vitamin salah satu fungsinya untuk memulihkan dan mengembalikan funsi
saraf yang rusak.
Manfaat pisang untuk luka bakar.
Dalam hal ini bukan buahnya melainkan
dari sisi daun. Daun pisang dapat dimanfaatkan untuk pengobatan kulit
yang terbakar dengan cara dioles. Caranya, campuran abu daun pisang
ditambah minyak kelapa mempunyai pengaruh mendinginkan untuk kulit yang
terkuka bakar.
Manfaat pisang bagi ibu hamil.
Asam folat dalam buah pisang sangat baik
bagi ibu hamil, asam folat mudah diserap janin melalui rahim sang ibu,
namun perlu anda ketahui mengkonsumsi buah pisang jangan berlebihan
sebab dalam kandungan buah pisang juga terdapat kalori yangcukup tinggi.
Buah pisang bermanfaat untuk menbantu meningkatkan konsentrasi.
Jika anda mengalami drop berkonsentrasi
sebaiknya mengkonsumsi buah pisang lebih dari cukup sebab buah pisang
mengandung kalsium yang berfungsi salah satunya untuk membantu
meningkatkan daya konsentrasi.
Demikian diantara manfaat buah pisang
bagi kesehataan, berbahagialah bagi Anda yang memang hoby sekali untuk
mengkonsumsi buah pisang sebab mengandung banyak khasiat dan manfaat
untuk keperluan kesehatan. Jadi bagi yang hingga saat ini masih enggan
mengkonsumsi buah pisang sebaiknya baiknya mulai hari ini mau belajar
dengan rutin megkonsumsi buah pisang guna untuk menjaga vitalitas dan
kebugaran bagi tubuh kita.